有黑五花叠戴FRED的念头很久了，之前一直没有FRED的黑金，前两天在海港城闲逛撞到，拿下，回上海第一件事：把叠戴给安排上😅

　　梵克雅宝加FRED的这个叠戴，感觉也没那么娘了，毕竟只是手腕上的一个小点缀，整体来说FRED比较刚一点，配合手臂上青筋可以把五花的柔和抵消掉。除此之外，这个组合带来的悦己效果，也让我自己的力量速度得到了满满的Buff!这不，刚刚的户外5公里，差点儿跑到了4的配速!三旬老汉了，5公里，20分钟，非常满足!不过五花玄学也好，FRED加持也罢，就是个心理作用，看大家各自怎么利用了。对我来说，一早出门看到手腕的瞬间，至少心情是立马拉满的，收获一个志在必得、斗志十足的状态，值了😅像周二一天的班，满满的泵感伴随全天：早起的力量训练，练到青筋凸起，晚上的有氧训练，跑出最佳成绩。这可是连续五天没睡好的状态下🤔考虑到这是在前两天在香港会议展览中心+广交会日均两、三万步，两只扁平足上起了六个水泡的状态下，简直惨绝人寰。但是，看到跑步app上提示的最佳5公里记录，想对自己说：可以啊你小子👍

　　今天是连续#AppleWatch闭环打卡挑战 达标的第1121天，轻松😎不过，脑海里还在一遍遍浮现这两天在广东的所见所闻，心情久久不能平静。这么多优秀的人，羡慕!但无须嫉妒，哈哈，就是发自内心地为这些陌生人、朋友各自取得的成就而感到开心，自己也完全被激励到!接下来的每一天，不必去和任何人比较，但是每一秒都和自己比较，拿一个勤奋的自己去和懒惰的自己比较🦾当然，更重要的是尽人事听天命的平和心态，笑纳所有好运气带来的幸运结果，也欣然接受努力一番后的最差结果，哈哈